Lugar de origen: | Shanghai |
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Nombre de la marca: | Minhuan |
Certificación: | 6P free test from SGS |
Número de modelo: | Bola de la yoga |
Cantidad de orden mínima: | 100PCS |
Precio: | Negotiable |
Detalles de empaquetado: | entonces desinflado en una caja principal del cartón |
Tiempo de entrega: | 15-45 días basados en cantidad |
Condiciones de pago: | L/C, T/T, Western Union, MoneyGram |
Capacidad de la fuente: | 200000pcs por Mes |
Color: | Cualquier color está disponible | Especial: | los 45cm-85cm |
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Logo Service: | disponible | OEM: | disponible |
Prueba de fábrica: | BSCI/BV/Walmart Aduit/EN71 y así sucesivamente | Uso: | Aptitud su cuerpo |
Grueso: | 3m m | ||
Alta luz: | bola de la estabilidad de la yoga,Bola del gimnasio de Pilates |
Bola inofensiva de la rehabilitación del masaje de la bola de la balanza de la yoga con el modelo animal
Ideal perfecto como regalo.
Perfeccione para todos los ejercicios, entrenamiento atlético, terapia física y rutinas de la yoga. Anti-explosión: la bola de la aptitud utiliza el material grueso y durable para la últimas ayuda y durabilidad. También utilizamos texturizado y las ilustraciones de buen gusto a proporcionan y excelente, experiencia resistente del resbalón a su entrenamiento
Superficie lisa; se hace de materiales verdes, así que de ella inofensivo, sano y no tóxico, fresco e inodoro; los materiales a prueba de explosiones de alto grado pueden prevenir la explosión accidental desde el material sí mismo pueden maximizar la seguridad.
Especificaciones de producto:
Gráfico de tallas del molde
Artículo ningún | Diámetro | Peso |
bola de la yoga de la Anti-explosión | los 55cm | 850g |
los 65cm | 1000f | |
los 75cm | 1250g | |
los 85cm | 1600g | |
Bola común de la yoga | los 55cm | 800g |
los 65cm | 900g | |
los 75cm | 1000g | |
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Ejercicios a intentar con la bola de la balanza de la yoga
11. Extensión trasera
Extensión trasera
¡Usted puede hacerlo, poner su nuevamente dentro de él! El comienzo con el estómago y las caderas en la bola, piernas extendió derecho detrás de (los dedos del pie que descansan sobre la tierra). Control sobre la bola con las manos para la balanza. Si esta posición es difícil mantener debido a los zapatos resbaladizos, intente poner los pies contra una pared. Aumente el alto del pecho (como cobra de una yoga “"), trayendo las manos a la parte posterior de la cabeza. Control para un golpe o dos, y volver a una posición relajada. Repita para 12 a 15 viajantes.
12. Inmersiones de Tricep
Consiga tris más fuertes con este ejercicio adaptado de la inmersión. Siéntese en la bola con las piernas que forman ángulos de 90 grados y pies de cadera-anchura aparte. Después, el lugar las manos a cada lado de las caderas en la bola y scoot lentamente las caderas adelante así que son algunas pulgadas delante de la bola. A este punto, los talones están en la tierra y las manos están en la bola que apoya el resto del cuerpo. Utilice el tríceps para bajar los brazos abajo de algunas pulgadas, y después para volver a la posición de salida. Guarde el recto trasero y el ABS enganchó para 10 a 15 viajantes.
13. Pike
¿Estado allí, hecho eso? Este movimiento estupendo-avanzado tendrá incluso sudar de las pieles de ante de la aptitud. Comienzo en la posición del pectoral (como en no. 8), pero con los dedos del pie en vez de las espinillas que descansan encima de la bola. Con las piernas rectas, utilice los abdominals para tirar de los dedos del pie hacia el pecho. Hecho correctamente, el torso estará en una posición del pectoral con la parte posterior recta (ningún arqueamiento o el ceder) y las piernas que pescan con caña abajo hacia la bola. Este movimiento no está para el débil del corazón, así que déle un tiro para 5 a 8 viajantes.
Base
14. V-siéntese con la bola
V-siéntese con la bola
V para la victoria (en el departamento del ABS del asesino). Mentira cara arriba en la tierra con los tobillos que descansan sobre el top de la bola de la estabilidad. Con los brazos señalando hacia los pies, ruede el torso encima del cuerpo forma tan un V con las caderas en la tierra. El control para cinco cuentas (bastante tiempo para un caso serio de las ab-sacudidas) y rueda lentamente detrás abajo a la tierra. Repita para 6 a 10 viajantes.
15. Sacudida de la bola
¡Consiga su corazón que bombea y lance que niño interno de una vez! Para este movimiento de sangre-bombeo, siente alto en la bola con el ABS dedicado y los pies firmemente en el piso. Levante las rodillas hacia arriba y hacia abajo para despedir tan arriba como sea posible en la bola. Intente despedir por 2 a 5 minutos para guardar el ritmo cardíaco encima del mediados de-entrenamiento (o intentarlo como calentamiento de la diversión!).