Media bola del entrenamiento de la bóveda del logotipo del ejercicio de la balanza de la bola del medio entrenamiento de encargo de la bola

Media bola del entrenamiento de la bóveda del logotipo del ejercicio de la balanza de la bola del medio entrenamiento de encargo de la bola

Perfeccione para los entrenamientos múltiples para aumentar la balanza, la estabilidad, la fuerza de la base, y la resistencia en la comodidad de su propio hogar
El equipo versátil del entrenamiento incluye una bomba y 2 bandas desprendibles de la resistencia
Construyen al instructor de la balanza de la yoga del PVC durable y del plástico robusto del ABS
Llévelo con usted el gimnasio, parquee, o la casa de un amigo con su peso ligero y fácil-a-lleve el diseño

Especificaciones de producto:

• 】 100% de la SEGURIDAD del 【hecho del PVC ambiental-amistoso y no tóxico para evitar alergia; base de la anti-diapositiva y textura antideslizante para mejorar la estabilidad de los usuarios; base desgaste-resistente del ABS más 6 pies antideslizantes y seguridad de la garantía de la tecnología de la anti-explosión durante uso
• BANDAS y】 AMPLIO dos de la RESISTENCIA del 【del ESPACIO desmontables. las bandas de la resistencia con la manija suave de la espuma para aumentar su fuerza del brazo, proporcionan el espacio derecho amplio para mejor usando experiencia y lo hacen caben una variedad de tamaños
• El 【MEJORA el】 de la CONCIENCIA del CUERPO con esta bola de la balanza, usted puede terminar el rizo del tendón de la corva, ponerse en cuclillas y alcanzar, estocada de la bola, extensión reversa, o pectoral de la balanza en casa o dondequiera usted tiene gusto, con eficacia aumentando la balanza, la estabilidad y la fuerza del pilar
• 】 de la MOVILIDAD del 【fácil desinflar e inflar, peso ligero, fácil estupendo de llevarlo con usted el gimnasio, parque, o playa para disfrutar de entrenamiento; la válvula de aire de alta calidad previene fuga de aire y amplía vida de servicio
• El 【un】 COMBINADO COMPLETO viene con una bomba de pie elogiosa, lista para conseguir inflado completamente a 9,8" en hasta 5 minutos

 Ejercicios a intentar con la media bola de la balanza de la yoga

Pectoral
Ponga el lado azul de la media bola de la balanza del gimnasio en el piso.
Doble abajo y agarre los lados de la plataforma negra.
Amplíe sus piernas hacia fuera detrás de usted y descanse sus dedos del pie en el piso. Su cuerpo debe formar una línea recta de sus hombros a sus talones.
Exprima su base entera, sus glutes, y sus patios, y remeta su extremo debajo de un poco para guardar su recto más de espalda. Asegúrese de que usted no esté cayendo sus caderas ni que esté caminando su extremo encima del alto hacia el techo.
Coloque su cabeza de modo que su cuello esté en una posición neutral y su mirada esté entre sus manos.
Doble lentamente sus codos y baje su pecho hacia la bola de BOSU, manteniendo su base plano dedicado y trasero.
Presione a través sus palmas para ampliar sus brazos y para empujar su respaldo del cuerpo al alto tablón.
Haga 5 viajantes, y aumente como usted construye fuerza y estabilidad.