Bola del instructor de la aptitud la media ejercita el equipo de entrenamiento de la balanza de la yoga de la élite

Yoga de la élite de Half Ball Exercises del instructor de la aptitud equilibrar el equipo de entrenamiento

El instructor Ball Dimensions Multiple de la balanza de la yoga utiliza para la balanza, la estabilidad de la base, la resistencia y el entrenamiento de la fuerza
Relaje su brazo, pierna y parte posterior en todos los lados alrededor completos. Grande para los deportes que condicionan así como los entrenamientos estándar
Conocen al instructor Ball de la balanza como dispositivo versátil que ayude a fuerza del aumento, equilibrio mejorado, flexibilidad aumentada de la aptitud, ajusta habilidades del deporte.
Usando bóveda de entrenamiento del instructor de la balanza el lado para arriba proporciona una superficie siempre cambiante, inestable, dinámica mientras que el dispositivo sí mismo sigue siendo estable.

Especificaciones de producto:

• Puede ser el uso en ambas superficies
• Puntos del masaje de las características en la parte inferior
• Hecho del PVC suave - no tóxico y durable
• Con 2 secuencias elásticos para mantener el equilibrio
• La fuerza de la base de los aumentos, mejora la balanza del cuerpo, la estabilidad, la coordinación, la resistencia, la flexibilidad etc.
• Viene con la bomba de aire
• Capacidad de peso (máxima): 300kg (660Lbs)
• Peso del producto: 4kg (8.8Lbs)
• Contenido del paquete:
• bola de la yoga 1x
• secuencias elásticos 2x
• bomba 1x
• enchufe 1x
• manual 1x

Ejercicios a intentar con la media bola de la balanza de la yoga

Posición en cuclillas
Ponga el lado plano de la media bola de la balanza del gimnasio en el piso.
Lentamente paso sobre el lado azul, manteniéndose aparte con sus pies más anchos que cadera-anchura. Aparte posteriores están, cuanto más estable usted es, pero se asegurará de que sus pies estén plantados firmemente en la bola.
Doble sus rodillas y aparte sus caderas como usted baja abajo en una posición en cuclillas. Mantenga su base dedicada, el pecho levantó, y detrás plano.
Empuje a través de sus talones para colocarse de respaldo a la posición de salida. Exprima su extremo en el top.
Haga 10 viajantes.