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Ejercite la bola de medicina pesada de las bolas 2KG del golpe para el entrenamiento funcional de la fuerza

Informacion basica
Lugar de origen: Shanghai
Nombre de la marca: Minhuan
Certificación: 6P free test from SGS
Número de modelo: Bola del golpe
Cantidad de orden mínima: 100PCS
Precio: Negotiable
Detalles de empaquetado: 1 caja de pc/color
Tiempo de entrega: 15-45 días basados en cantidad
Condiciones de pago: L/C, T/T, Western Union, MoneyGram
Capacidad de la fuente: 200000pcs por Mes
Información detallada
Nombre: Bola del golpe Logo Service: disponible
OEM: disponible Prueba de fábrica: BSCI/BV/Walmart Aduit/EN71 y así sucesivamente
Función: Aptitud su cuerpo Muestra: disponible
Código del HS: 9506690000 Peso: 1-100KG 2-150LBS
Alta luz:

equipo del ejercicio de la bola del golpe

,

bola de medicina cargada


Descripción de producto

Bola de medicina pesada de la bola 2KG del golpe del ejercicio para el entrenamiento funcional de la fuerza

Los golpes de la bola de medicina de Minhuan son grandes para trabajar el cuerpo entero y para lanzar una cierta agresión, pero tienden a tomar un peaje en la bola del golpe sí mismo. Entre en la bola-específico del golpe diseñada y batalla-probada para absorber el abuso peor y para volverse para más.

Disponible en incrementos del peso de 1KG hasta 100KG, bolas del golpe de la muerto-despedida puede beneficiar a atletas de cualquier nivel del tamaño y de formación, y son bastante versátiles utilizar como bolas de la pared o para los ejercicios de la bola de medicina tradicional, también.

En la prueba sin piedad, las bolas del golpe de Minhuan funcionaron con constantemente el guantelete. Por eso las estamos apoyando con una garantía de dos años.

Características

  • EXPLORE SU PODER: ¡Las bolas del golpe le ayudarán a soltar su poder! Dedique su cuerpo entero a un entrenamiento de alta intensidad de la bola del golpe que construya el poder de la fuerza, cardiio y explosivo. Ideal para los entrenamientos generales de la aptitud, de la base y de la fuerza
  • IMPULSE SU CAPACIDAD AEROBIA: Los entrenamientos de la bola del golpe entonan el sistema cardiovascular, aumentan la circulación y mejorar dramáticamente su fuerza y resistencia. Moviéndose en una velocidad, usted empuja su cuerpo hacia producir más poder – y RÁPIDAMENTE.
  • PVC DURABLE SHELL: Diseñó sobrevivir sus entrenamientos más duros, la bola del golpe ofrece una cáscara de goma gruesa, ultra-durable que absorbe impacto de cada corazón-fortalecimiento bounce.therapy muerto
  • LOS MEJORES DEPORTES CARGAN EL ENGRANAJE: Las bolas del golpe añaden una capa de resistencia a los ejercicios que confían tradicionalmente en peso del cuerpo. Aumentan naturalmente la masa del músculo y mejoran postura y la balanza, con la ayuda en modelos de regulación del movimiento.
  • OPCIONES MÚLTIPLES DEL PESO: Las bolas del golpe se venden individualmente y están disponibles a partir de 10-70 libras de pesos, permitiendo que usted seleccione el tamaño correcto para su nivel del entrenamiento o de la aptitud. Todas las bolas del golpe de Vitos son cubiertas por un warrantyEXPLORE de un año SU PODER: ¡Las bolas del golpe le ayudarán a soltar su poder! Dedique su cuerpo entero a un entrenamiento de alta intensidad de la bola del golpe que construya el poder de la fuerza, cardiio y explosivo. Ideal para los entrenamientos generales de la aptitud, de la base y de la fuerza
  • IMPULSE SU CAPACIDAD AEROBIA: Los entrenamientos de la bola del golpe entonan el sistema cardiovascular, aumentan la circulación y mejorar dramáticamente su fuerza y resistencia. Moviéndose en una velocidad, usted empuja su cuerpo hacia producir más poder – y RÁPIDAMENTE.
  • PVC DURABLE SHELL: Diseñó sobrevivir sus entrenamientos más duros, la bola del golpe ofrece una cáscara de goma gruesa, ultra-durable que absorbe impacto de cada corazón-fortalecimiento bounce.therapy muerto
  • LOS MEJORES DEPORTES CARGAN EL ENGRANAJE: Las bolas del golpe añaden una capa de resistencia a los ejercicios que confían tradicionalmente en peso del cuerpo. Aumentan naturalmente la masa del músculo y mejoran postura y la balanza, con la ayuda en modelos de regulación del movimiento.
  • OPCIONES MÚLTIPLES DEL PESO: Las bolas del golpe se venden individualmente y están disponibles a partir de 10-70 libras de pesos, permitiendo que usted seleccione el tamaño correcto para su nivel del entrenamiento o de la aptitud. Todas las bolas del golpe son cubiertas por una garantía de un año

Gráfico de tallas del molde

Artículo ningún Tamaño Tamaño principal del cartón PWB
2-5kg 7inch los 37*18*18.5cm 2pcs
6-14KG 9inch los 49*25*25cm 2pcs
15-25KG 10inch los 27*27*27cm 1pc
30-40KG 12inch los 31*31*31cm 1pc
45-60KG 14inch los 37*37*37cm 1pc
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Cómo elegir su peso

Como con otros ejercicios en el gimnasio, elegir el peso correcto para su entrenamiento de la bola del golpe puede sentir un poco de intimidación. Si usted está mirando para desarrollar poder, elija una bola moderado pesada del golpe emparejada con un ejercicio explosivo, sugiere a Yuen. Para el poder, intente cerrar de golpe la bola como rápido y tan duro como usted puede para tres a cinco repeticiones, después el resto por dos a tres minutos. Si usted no puede conseguir a un gimnasio, usted puede comprar una bola del golpe o una gama de bolas del golpe. Son un pedazo asequible de equipo del ejercicio.
Si la fuerza es su meta, escoja una bola del golpe que usted pueda levantar para cinco a 10 repeticiones y elegir un ejercicio que requeriría ordinariamente un barbell o una pesa de gimnasia. “Debido a la forma de la bola, estos ejercicios requerirán el reclutamiento adicional del músculo para la estabilidad y coordinación,” dice a Yuen.
Aquí, Yuen ofrece un entrenamiento para tres diversas áreas del foco: poder, fuerza, y resistencia. Antes de que usted le consiga, recuerde: comienzo lento. “Es importante comenzar lento a conseguir una buena sensación para la forma del ejercicio y cómo diferencia la coordinación al usar una bola del golpe,” él dice. “Cuanto más rápidamente usted se mueve, más la fuerza que usted produce, y ésta tiene el potencial para aumentar el riesgo de lesión.”
Para el poder
Paso rotatorio del pecho
Intento: Cuatro sistemas de tres a cinco repeticiones.
Hace: Soporte de modo que su cuerpo y una pared crear un ángulo de 90 grados, sosteniendo una bola del golpe con ambas manos en el nivel del pecho, los codos doblaran. Contrate sus glutes y gire su cuerpo rápidamente y explosivo hacia la pared, girando su pierna trasera como sus vueltas del cuerpo. Utilice su cuerpo superior entero para empujar la bola hacia la pared tan dura como sea posible, lanzándola. ¡Prepárese para reaccionar rápidamente! Coja la bola y la repetición.
El experto dice: “Este ejercicio genera el poder de cuerpo entero como usted conduce a través del piso, gira las caderas y el pecho pasa la bola en la pared. La meta es generar tanto poder como sea posible, así que elija una bola moderado pesada y realice tres a cinco repeticiones por sistema. Si usted siente cansado o si sus disminuciones de la salida de poder, resto por dos a tres minutos o hasta que le recuperen completamente.”
Para la fuerza
Front Squat
Intento: Cuatro sistemas de tres a cinco repeticiones.
Hace: Sostenga una bola más pesada del golpe contra su pecho con su recto trasero y los músculos de la base engancharon. La bola tirará de usted adelante en la posición en cuclillas, así que sus músculos de la base funcionarán extraordinariamente difícilmente en todas partes. Baje hacia el piso hasta que sus muslos estén debajo de paralelo. Empuje a través de los talones a volver a la posición de salida.
El experto dice: “Puesto que usted tiene que apoyar y exprimir la bola con sus palmas, su pecho, bíceps, y antebrazos tienen que trabajar también, dando vuelta a una posición en cuclillas en un ejercicio de cuerpo entero de la fuerza.”
Para la resistencia
Cargado lleve
Intento: Un minuto de caminar; resto un minuto; repetición cuatro veces.
Hace: Abrace una bola más ligera del golpe contra su pecho con sus manos agarradas juntas, su detrás recto, y sus músculos de la base engancharon. Guarde esta postura controlada como usted camina a través del gimnasio, viendo cuántos revestimientos usted puede conseguir.
El experto dice: “Este ejercicio aumentará su ventilación y ritmo cardíaco mientras que también entrena a la resistencia de sus músculos de la pierna y de la base.”
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Contacto
Rita Deng

Número de teléfono : 8618616255617

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