Bola de Half Yoga Exercise del instructor de la bola de la balanza con las bandas de la resistencia y bomba de pie para el entrenamiento del gimnasio del hogar de la aptitud de la yoga

Bola de Half Yoga Exercise del instructor de la bola de la balanza con las bandas de la resistencia y bomba de pie para el entrenamiento del gimnasio del hogar de la aptitud de la yoga

Perfeccione para los entrenamientos múltiples para aumentar la balanza, la estabilidad, la fuerza de la base, y la resistencia en la comodidad de su propio hogar
El equipo versátil del entrenamiento incluye una bomba y 2 bandas desprendibles de la resistencia
Construyen al instructor de la balanza de la yoga del PVC durable y del plástico robusto del ABS
Llévelo con usted el gimnasio, el parque, o la casa de un amigo con su peso ligero y fácil-a-lleve el diseño

Especificaciones de producto:

• 2 BANDAS DE LA RESISTENCIA: Dos bandas del ejercicio se incluyen libremente para mejorar su capacidad de entonar sus brazos y base; sus apretones amortiguados anchos mantienen cosas cómodas mientras que usted se resuelve
• DISEÑO ANTIDESLIZANTE: Para mantenerle control total, la superficie de la media bola se texturiza para la buena tracción, mientras que el 25" base plana ancha ata firmemente a los gracias del piso a su estera antirresbaladiza de TPR
• SEGURO Y DURABLE: La bola texturizada del PVC y la base plana del ABS proporcionar estabilidad y durabilidad superiores incluso bajo castigar el uso para el servicio wearproof duradero; la bomba de pie infla la bola de manera rápida y fácil mientras que el diseño del puerto de la inflación minimiza desgaste

Ejercicios a intentar con la media bola de la balanza de la yoga

Tablón
Ponga el lado azul de la media bola de la balanza del gimnasio en el piso.
Doble abajo y agarre los lados de la plataforma negra.
Amplíe sus piernas hacia fuera detrás de usted y descanse sus dedos del pie en el piso. Su cuerpo debe formar una línea recta de sus hombros a sus talones.
Exprima su base entera, sus glutes, y sus patios, y remeta su extremo debajo de un pequeño para guardar su recto más de espalda. Asegúrese de que usted no esté cayendo sus caderas ni que esté caminando su extremo encima de alto hacia el techo.
Coloque su cabeza de modo que su cuello esté en una posición neutral y su mirada esté entre sus manos.
Lleve a cabo esta posición por 30 segundos.