Entrenamiento del gimnasio de las bolas de la aptitud de la bola de la balanza del gimnasio de Pilates el medio ejercita al instructor

Instructor de los ejercicios del entrenamiento del gimnasio de las bolas de la aptitud de la bola de la balanza del gimnasio de Pilates medio

El instructor Ball Dimensions Multiple de la balanza de la yoga utiliza para la balanza, la estabilidad de la base, la resistencia y el entrenamiento de la fuerza
Relaje su brazo, pierna y parte posterior en todos los lados alrededor completos. Grande para los deportes que condicionan así como los entrenamientos estándar
Conocen al instructor Ball de la balanza como dispositivo versátil que ayude a fuerza del aumento, equilibrio mejorado, flexibilidad aumentada de la aptitud, ajusta habilidades del deporte.
Usando bóveda de entrenamiento del instructor de la balanza el lado para arriba proporciona una superficie siempre cambiante, inestable, dinámica mientras que el dispositivo sí mismo sigue siendo estable.

Especificaciones de producto:

• Caja fuerte y resistencia del resbalón: Peso máximo del usuario: ¡800 libras! El INSTRUCTOR de DEVEBOR BLANCE es una versión más reciente del instructor de la balanza en el mercado que ofrece en su superficie mate texturizada espiral actualizada que pueda ser con eficacia resbalón resistente, permitiendo que usted se coloque con seguridad, saltar, arrodillarse, o pone en este instructor de la balanza, alcanzando totalmente un entrenamiento libre de la preocupación.
• Seguridad 100%: Cuando se trata de la seguridad del usuario, el producto de DEVEBOR da la importancia más grande. Primero, esta media bola de la aptitud se hace del PVC respetuoso del medio ambiente para asegurar un uso sano y seguro del 100%, sin ninguna preocupación de la alergia posible. En segundo lugar, la base estable se diseña con 6 antirresbaladizos y cojines protectable del pie del piso y y acabó en la textura antideslizante, mejorando la estabilidad de los usuarios a un grado máximo. En tercer lugar, la tecnología probada y verificada de la anti-explosión garantiza un uso de la seguridad.
• Peso ligero y fácil de llevar: El INSTRUCTOR de DEVEBOR BLANCE es 23,6" el diámetro, 8,7" H y pesa 11,5 libras, compacto clasificadas y de ligero para que usted lo lleve convenientemente al gimnasio, al parque, o a la playa para disfrutar de entrenamiento. Usted puede apenas decir airosamente adiós al instructor pesado y embotado tradicional de la aptitud satisfaciendo lo mismo o aún un efecto de entrenamiento más alto con éste. Esta media bola de la bóveda es absolutamente el mejor engranaje del ejercicio para su entrenamiento casero y una gran adición a su práctica de la yoga.
• Instructor de la balanza del entrenamiento: La bola de la mitad del ejercicio con la textura espiral antideslizante, que es el más nuevo diseño del mercado actual, es compatible con una variedad de ejercicios incluyendo bajo-ab el crujido, tablón, tríceps sumerge y más, ideal para los usuarios de todas las edades aumentar fuerza, estabilidad y flexibilidad y la fabricación de la base del mejor de su rutina casera de la aptitud.
• Fácil mantenga y almacenamiento y movilidad: Esta media bola de la estabilidad de la anti-explosión es durable y fácil limpiar uso posterior. Y fácil ser desinflado para un conveniente lleve y almacenamiento en casa, oficina o gimnasio.

Ejercicios a intentar con la media bola de la balanza de la yoga

Posición en cuclillas
Ponga el lado plano de la media bola de la balanza del gimnasio en el piso.
Lentamente paso sobre el lado azul, manteniéndose aparte con sus pies más anchos que cadera-anchura. Aparte posteriores están, cuanto más estable usted es, pero se asegurará de que sus pies estén plantados firmemente en la bola.
Doble sus rodillas y aparte sus caderas como usted baja abajo en una posición en cuclillas. Mantenga su base dedicada, el pecho levantó, y detrás plano.
Empuje a través de sus talones para colocarse de respaldo a la posición de salida. Exprima su extremo en el top.
Haga 10 viajantes.