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Ejercicio de la aptitud de la yoga de la bola de la balanza del gimnasio del instructor de la balanza medio con las bandas de la resistencia de la bomba

Informacion basica
Lugar de origen: Shanghai
Nombre de la marca: Minhuan
Certificación: 6P free test from SGS
Número de modelo: Media bola de la balanza
Cantidad de orden mínima: 100PCS
Precio: Negotiable
Detalles de empaquetado: 1 caja de pc/carton
Tiempo de entrega: 15-45 días basados en cantidad
Condiciones de pago: L/C, T/T, Western Union, MoneyGram
Capacidad de la fuente: 200000pcs por Mes
Información detallada
Material: PVC 100% Color: Cualquier color está disponible
Nombre: Media bola de la balanza Certificado: SGS
Logo Service: disponible OEM: disponible
Prueba de fábrica: BSCI/BV/Walmart Aduit/EN71 y así sucesivamente Uso: Aptitud su cuerpo
Alta luz:

medio equipo del entrenamiento de la bola

,

medio equipo del ejercicio de la bola


Descripción de producto

Ejercicio de la aptitud de la yoga de la bola de Gym Half Balance del instructor de la balanza con bandas de la bomba y de la resistencia

Los ejercicios de la bola de la balanza combinan todos los elementos del tono y de la flexibilidad cardiovasculares de la aptitud en combinaciones únicas y altamente eficaces
el instructor de la balanza combina el foco físico y mental
los ejercicios de la balanza tienen la opción para llevarlo con usted el gimnasio, el parque, o la casa del amigo con su ligero y fácil llevar diseño

Especificaciones de producto:

  • 】 100% de la SEGURIDAD del 【hecho del PVC ambiental-amistoso y no tóxico para evitar alergia; base de la anti-diapositiva y textura antideslizante para mejorar la estabilidad de los usuarios; base desgaste-resistente del ABS más 6 pies antideslizantes y seguridad de la garantía de la tecnología de la anti-explosión durante uso
  • BANDAS y】 AMPLIO dos de la RESISTENCIA del 【del ESPACIO desmontables. las bandas de la resistencia con la manija suave de la espuma para aumentar su fuerza del brazo, proporcionan el espacio derecho amplio para una mejor experiencia que usa y lo hacen caben una variedad de tamaños
  • El 【MEJORA el】 de la CONCIENCIA del CUERPO con esta bola de la balanza, usted puede terminar el rizo del tendón de la corva, posición en cuclillas y alcance, estocada de la bola, extensión reversa, o pectoral de la balanza en casa o dondequiera usted tiene gusto, con eficacia aumentando la balanza, la estabilidad y la fuerza del pilar
  • 】 de la MOVILIDAD del 【fácil desinflar e inflar, fácil ligero, estupendo de llevarlo con usted el gimnasio, parque, o playa para disfrutar de entrenamiento; la válvula de aire de alta calidad previene fuga de aire y amplía vida de servicio
  • El 【un】 COMBINADO COMPLETO viene con una bomba de pie elogiosa, lista para conseguir inflado completamente a 9,8" en hasta 5 minutos

Gráfico de tallas del molde

Artículo ningún Diámetro Peso  
Yoga Halfball los 63cm 4000g 1pc
Media bola de la balanza del gimnasio los 55cm 3600g 1pc
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¿Porqué la media bola de la yoga es un ejercicio digno herramienta?

La belleza de un halfball de la yoga es que usted puede realizar todos los tipos de ejercicios con él-todo de los ejercicios de pierna que equilibran en él, quitar el corazón a ejercicios e incluso al superior-cuerpo y al trabajo cardiio. Instructor de Beachbody y creador estupendos de la obsesión 80-Day. En ningunos de esos escenarios, añade simplemente un elemento adicional de la inestabilidad, que le requiere dedicar más de los pequeños músculos a su base que le ayudan a controlar su cuerpo y a permanecer equilibrado.
En última instancia, usted conseguirá a base más intensa entrenamiento-ninguna materia qué los músculos el ejercicio técnico blanco-y mejorar su equilibrio usando una herramienta que desafía estabilidad como una bola de BOSU. También puede ayudar a mejorar la orientación espacial (que sabe donde está su cuerpo en espacio). Tener un mayor sentido de la conciencia del cuerpo le ayuda mejor a controlar sus movimientos, colocando, y en última instancia, su postura y capacidad de hacer ejercicios con la forma apropiada. Tan como, es un poco una gran cosa.
Como cualquier nuevo ejercicio o pedazo de equipo, es el mejor comenzar con los fundamentos y el trabajo hasta movimientos más complejos después de que usted haya construido su estabilidad un pedazo. Antes de que usted haga cualquier otra cosa, soporte en el lado azul del halfball de la yoga para conseguir simplemente una sensación para ella. Sí, usted sentirá tembloroso, pero con tiempo, usted comenzará a sentir más estable. Entonces, pruebe algunos de los movimientos abajo.

Ejercicios a intentar con la media bola de la balanza de la yoga

Escalador de montaña
Ponga el lado azul de la media bola de la balanza del gimnasio en el piso.
Doble abajo y agarre los lados de la plataforma negra.
Amplíe sus piernas hacia fuera detrás de usted para conseguir en la alta posición del tablón. Su cuerpo debe formar una línea recta de sus hombros a sus talones.
Exprima su base entera, sus glutes, y sus patios, y remeta su extremo debajo de un pequeño para guardar su recto más de espalda. Asegúrese de que usted no esté cayendo sus caderas ni que esté caminando su extremo encima de alto hacia el techo.
Coloque su cabeza de modo que su cuello esté en una posición neutral y su mirada esté entre sus manos.
Una vez que usted es estable en alto tablón, dibuje lentamente su rodilla derecha a su pecho.
Amplíe su parte posterior de la pierna derecha hacia fuera a la posición de salida, y dibuje inmediatamente su rodilla izquierda a su pecho.
Continúe alternando los lados por 30 segundos. Muévase lentamente al principio, y después aumente la velocidad como su estabilidad mejora.

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Rita Deng

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