Media resistencia de la yoga del equipo de entrenamiento de la fuerza del instructor de la bola de la balanza del gimnasio grande

Media resistencia de la yoga de Strength Training Equipment del instructor de la bola de la balanza del gimnasio grande

Perfeccione para los entrenamientos múltiples para aumentar la balanza, la estabilidad, la fuerza de la base, y la resistencia en la comodidad de su propio hogar
El equipo versátil del entrenamiento incluye una bomba y 2 bandas desprendibles de la resistencia
Construyen al instructor de la balanza de la yoga del PVC durable y del plástico robusto del ABS
Llévelo con usted el gimnasio, el parque, o la casa de un amigo con su peso ligero y fácil-a-lleve el diseño

Especificaciones de producto:

• Puede ser el uso en ambas superficies
• Puntos del masaje de las características en la parte inferior
• Hecho del PVC suave - no tóxico y durable
• Con 2 secuencias elásticos para mantener el equilibrio
• La fuerza de la base de los aumentos, mejora la balanza del cuerpo, la estabilidad, la coordinación, la resistencia, la flexibilidad etc.
• Viene con la bomba de aire
• Capacidad de peso (máxima): 300kg (660Lbs)
• Peso del producto: 4kg (8.8Lbs)
• Contenido del paquete:
• bola de la yoga 1x
• secuencias elásticos 2x
• bomba 1x
• enchufe 1x
• manual 1x

Ejercicios a intentar con la media bola de la balanza de la yoga

Tablón
Ponga el lado azul de la media bola de la balanza del gimnasio en el piso.
Doble abajo y agarre los lados de la plataforma negra.
Amplíe sus piernas hacia fuera detrás de usted y descanse sus dedos del pie en el piso. Su cuerpo debe formar una línea recta de sus hombros a sus talones.
Exprima su base entera, sus glutes, y sus patios, y remeta su extremo debajo de un pequeño para guardar su recto más de espalda. Asegúrese de que usted no esté cayendo sus caderas ni que esté caminando su extremo encima de alto hacia el techo.
Coloque su cabeza de modo que su cuello esté en una posición neutral y su mirada esté entre sus manos.
Lleve a cabo esta posición por 30 segundos.