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Ningunos muertos de la despedida cargaron la bola de la aptitud para en casa el equipo/los accesorios del gimnasio

Informacion basica
Lugar de origen: Shanghai
Nombre de la marca: Minhuan
Certificación: 6P free test from SGS
Número de modelo: Bola del golpe
Cantidad de orden mínima: 100PCS
Precio: Negotiable
Detalles de empaquetado: 1 caja de pc/color
Tiempo de entrega: 15-45 días basados en cantidad
Condiciones de pago: L/C, T/T, Western Union, MoneyGram
Capacidad de la fuente: 200000pcs por Mes
Información detallada
Material: PVC+sand Color: Cualquier color está disponible
Función: Aptitud su cuerpo Muestra: disponible
Código del HS: 9506690000 Peso: 1-100KG 2-150LBS
Estilo: Ajuste cruzado, ronda Uso: Uso del gimnasio
Alta luz:

equipo del ejercicio de la bola del golpe

,

bola de medicina cargada


Descripción de producto

Ninguna bola cargada muerta de la aptitud de la despedida para en casa el equipo/los accesorios del gimnasio
las bolas del golpe de la Ninguno-despedida son una de las mejores herramientas para el entrenamiento funcional, aumentando su fuerza del tiro, resistencia y velocidad.
Es ideal para el uso en entrenamientos y ejercicios del entrenamiento cruzado tales como bola del golpe, tajadas de madera y tiros de arriba.
Esta bola de goma del golpe se puede lanzar con esfuerzo máximo sin despedir o daño a la bola o a los pisos.
Características

  • EXPLORE SU PODER: ¡Las bolas del golpe le ayudarán a soltar su poder! Dedique su cuerpo entero a un entrenamiento de alta intensidad de la bola del golpe que construya el poder de la fuerza, cardiio y explosivo. Ideal para los entrenamientos generales de la aptitud, de la base y de la fuerza
  • IMPULSE SU CAPACIDAD AEROBIA: Los entrenamientos de la bola del golpe entonan el sistema cardiovascular, aumentan la circulación y mejorar dramáticamente su fuerza y resistencia. Moviéndose en una velocidad, usted empuja su cuerpo hacia producir más poder – y RÁPIDAMENTE.
  • SHELL DE GOMA DURABLE: Diseñó sobrevivir sus entrenamientos más duros, la bola del golpe ofrece una cáscara de goma gruesa, ultra-durable que absorbe impacto de cada corazón-fortalecimiento bounce.therapy muerto
  • LOS MEJORES DEPORTES CARGAN EL ENGRANAJE: Las bolas del golpe añaden una capa de resistencia a los ejercicios que confían tradicionalmente en peso del cuerpo. Aumentan naturalmente la masa del músculo y mejoran postura y la balanza, con la ayuda en modelos de regulación del movimiento.
  • OPCIONES MÚLTIPLES DEL PESO: Las bolas del golpe se venden individualmente y están disponibles a partir de 10-70 libras de pesos, permitiendo que usted seleccione el tamaño correcto para su nivel del entrenamiento o de la aptitud. Todas las bolas del golpe son cubiertas por una garantía de un año.

Gráfico de tallas del molde

Artículo ningún Tamaño Tamaño principal del cartón PWB
2-5kg 7inch los 37*18*18.5cm 2pcs
6-14KG 9inch los 49*25*25cm 2pcs
15-25KG 10inch los 27*27*27cm 1pc
30-40KG 12inch los 31*31*31cm 1pc
45-60KG 14inch los 37*37*37cm 1pc
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Cómo elegir el peso

Como con otros ejercicios en el gimnasio, elegir el peso correcto para su entrenamiento de la bola del golpe puede sentir un poco de intimidación. Si usted está mirando para desarrollar poder, elija una bola moderado pesada del golpe emparejada con un ejercicio explosivo, sugiere a Yuen. Para el poder, intente cerrar de golpe la bola como rápido y tan duro como usted puede para tres a cinco repeticiones, después el resto por dos a tres minutos. Si usted no puede conseguir a un gimnasio, usted puede comprar una bola del golpe o una gama de bolas del golpe. Son un pedazo asequible de equipo del ejercicio.
Si la fuerza es su meta, escoja una bola del golpe que usted pueda levantar para cinco a 10 repeticiones y elegir un ejercicio que requeriría ordinariamente un barbell o una pesa de gimnasia. “Debido a la forma de la bola, estos ejercicios requerirán el reclutamiento adicional del músculo para la estabilidad y coordinación,” dice a Yuen.
Aquí, Yuen ofrece un entrenamiento para tres diversas áreas del foco: poder, fuerza, y resistencia. Antes de que usted le consiga, recuerde: comienzo lento. “Es importante comenzar lento a conseguir una buena sensación para la forma del ejercicio y cómo diferencia la coordinación al usar una bola del golpe,” él dice. “Cuanto más rápidamente usted se mueve, más la fuerza que usted produce, y ésta tiene el potencial para aumentar el riesgo de lesión.”
Para el poder
Paso rotatorio del pecho
Intento: Cuatro sistemas de tres a cinco repeticiones.
Hace: Soporte de modo que su cuerpo y una pared crear un ángulo de 90 grados, sosteniendo una bola del golpe con ambas manos en el nivel del pecho, los codos doblaran. Contrate sus glutes y gire su cuerpo rápidamente y explosivo hacia la pared, girando su pierna trasera como sus vueltas del cuerpo. Utilice su cuerpo superior entero para empujar la bola hacia la pared tan dura como sea posible, lanzándola. ¡Prepárese para reaccionar rápidamente! Coja la bola y la repetición.
El experto dice: “Este ejercicio genera el poder de cuerpo entero como usted conduce a través del piso, gira las caderas y el pecho pasa la bola en la pared. La meta es generar tanto poder como sea posible, así que elija una bola moderado pesada y realice tres a cinco repeticiones por sistema. Si usted siente cansado o si sus disminuciones de la salida de poder, resto por dos a tres minutos o hasta que le recuperen completamente.”
Para la fuerza
Front Squat
Intento: Cuatro sistemas de tres a cinco repeticiones.
Hace: Sostenga una bola más pesada del golpe contra su pecho con su recto trasero y los músculos de la base engancharon. La bola tirará de usted adelante en la posición en cuclillas, así que sus músculos de la base funcionarán extraordinariamente difícilmente en todas partes. Baje hacia el piso hasta que sus muslos estén debajo de paralelo. Empuje a través de los talones a volver a la posición de salida.
El experto dice: “Puesto que usted tiene que apoyar y exprimir la bola con sus palmas, su pecho, bíceps, y antebrazos tienen que trabajar también, dando vuelta a una posición en cuclillas en un ejercicio de cuerpo entero de la fuerza.”
Para la resistencia
Cargado lleve
Intento: Un minuto de caminar; resto un minuto; repetición cuatro veces.
Hace: Abrace una bola más ligera del golpe contra su pecho con sus manos agarradas juntas, su detrás recto, y sus músculos de la base engancharon. Guarde esta postura controlada como usted camina a través del gimnasio, viendo cuántos revestimientos usted puede conseguir.
El experto dice: “Este ejercicio aumentará su ventilación y ritmo cardíaco mientras que también entrena a la resistencia de sus músculos de la pierna y de la base.”

Ventaja

nuestras bolas del golpe son los 50% más gruesos que nuestras bolas estándar del golpe, y también vienen con una válvula de aire reforzada. ¡Fuerte y capaz estupendos de soportar millares de golpes! Las bolas del golpe se utilizan para exactamente como qué suena--¡cerrarlas de golpe en la tierra! Las bolas de medicina normales o las bolas de la pared no pueden tomar esa clase de abuso, pero la bola del golpe de Minhuan se diseña para ser lanzada a los millares de tierra de épocas sin la fractura. con el interior de la arena para el peso.

Mientras que “el movimiento del golpe de la bola” es muy popular en entrenamientos cruzados de Training/HIIT, es también una gran manera entrenar para casi cualquier deporte debido al movimiento completo explosivo del cuerpo detrás de cerrarlos de golpe abajo y de cogerlos rápidamente. Usted consigue la ventaja cardiia de los pesos más ligeros, y la fuerza y cardiio en las bolas pesadas. Si esté para el Muttahida Majlis-E-Amal, el fútbol, luchar, o apenas el entrenamiento atlético general, las bolas del golpe proporcionarán resultados magníficos incorporándolos en su entrenamiento. ¡Hay algo da a las bolas, así que su apretón se está desafiando, junto con su base, cadena más posterier, y armas… un entrenamiento completo del cuerpo! ¡También un gran mitigador de la tensión después de un día largo en el trabajo!

¿Qué bola del golpe del tamaño debo utilizar? Bien, esto es dependiente en su fuerza, pero hablando en términos generales, vemos hembras en el 10lb a la gama 25lb, y a varones en el 20lb a la gama 40lb. ¡Los niños y los principiantes hacen grande en una bola del golpe 10lb, mientras que un varón bastante fuerte debe poder manejar una bola del golpe 30lb apenas muy bien!

Las bolas del golpe de Minhuan vienen con una garantía completa de 1 año para el uso en el hogar y 6 meses para el uso comercial. Como un neumático en un coche, las bolas del golpe son buenas de materiales consumibles y necesitarán de vez en cuando ser substituidas.

Ningunos muertos de la despedida cargaron la bola de la aptitud para en casa el equipo/los accesorios del gimnasio 0

Contacto
Rita Deng

Número de teléfono : 8618616255617

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