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bola durable del entrenamiento del Pvc del entrenamiento 1KG del golpe del apretón fácil pesado funcional de las bolas

Informacion basica
Lugar de origen: Shanghai
Nombre de la marca: Minhuan
Certificación: 6P free test from SGS
Número de modelo: Bola del golpe
Cantidad de orden mínima: 100PCS
Precio: Negotiable
Detalles de empaquetado: 1 caja de pc/color
Tiempo de entrega: 15-45 días basados en cantidad
Condiciones de pago: L/C, T/T, Western Union, MoneyGram
Capacidad de la fuente: 200000pcs por Mes
Información detallada
Material: PVC+sand Color: Cualquier color está disponible
Nombre: Bola del golpe Logo Service: disponible
OEM: disponible Prueba de fábrica: BSCI/BV/Walmart Aduit/EN71 y así sucesivamente
Función: Aptitud su cuerpo Muestra: disponible
Código del HS: 9506690000 Peso: 1-100KG 2-150LBS
Alta luz:

bola cargada del golpe

,

equipo del ejercicio de la bola del golpe


Descripción de producto

Bola durable de entrenamiento funcional del entrenamiento del Pvc de la pisada fácil del apretón de la bola del golpe 1KG
Manténgase aparte con sus pies levemente más anchos que ancho de hombros, encorvadura de las rodillas levemente.
Sosteniendo una bola del golpe en ambas manos, aumente la bola sobre su cabeza completamente extendiendo su cuerpo.
Lance la bola fuertemente abajo a la tierra, dedicando su ABS en el movimiento hacia abajo del tiro.
Simultáneamente baja de su cuerpo a una posición agazapada para asir la bola.
Respaldo y repetición del soporte.

Características

  • CONSIGA LOS ENTRENAMIENTOS AVANZADOS: nuestra aptitud y desafiar su cuerpo intentando nuevas cosas. Cambie su levantamiento de pesas, yoga, pilates o rutina del ejercicio añadiendo la bola dura del ejercicio.
  • ENTRENAMIENTOS COMPLETOS TOTALES DEL PESO DEL CUERPO: Estas bolas pesadas del ejercicio del antiburst son ideales para la aptitud, los programas cardiios, del poder, los deportes o los entrenamientos del grupo usando explosiones rápidas del poder
  •  
  • DE ALTA CALIDAD Y PROFESIONAL: Nuestra bola del golpe se aumenta a otras. Ponemos calidad sobre todo lo demás. Con una experiencia de entrenamiento personal grande debajo de nuestra correa, valoramos el alto-funcionamiento, alto-realizando el equipo del ejercicio. Construido usando el PVC y la arena excepcionalmente robustos, estas bolas del entrenamiento de la medicina FUERON HECHAS para cerrarse de golpe. No obstante usted es uso estos multifuncionales, las bolas de condicionamiento porque ellas del cuerpo superarán cada tiro, golpe y golpe.
  • CONSIGA ESE CUERPO CODICIADO DE LA PLAYA: En el cuerpo encienda, nosotros no creen en el “cuerpo perfecto” pero creemos que hay un cuerpo perfecto para hacia lo que USTED a aspirar. Esta bola pesada del entrenamiento está limitada para moverle en esa dirección. Con una cáscara firme del remache, el apretón no-resbaladizo, este equipo de entrenamiento funcional es fácil de utilizar, fácil de manejar y no requiere ninguna batería, electricidad, o un manual, haciendo lo perfectos para los principiantes, expertos, y todo el mundo mientras tanto.
  • GARANTÍA DE LA APROBACIÓN: ¡Cuando decimos la calidad es nuestro de la máxima prioridad, nosotros lo significa! Y eso incluye el servicio de atención al cliente. Quisiéramos que nuestros clientes amaran nuestras bolas del golpe tanto que usted las recomiende a todos sus amigos. Si estas pequeñas bolas del gimnasio no cumplen sus estándares o hay un defecto, vuélvalos en el plazo de 30 días para un reembolso completo o un reemplazo.

Gráfico de tallas del molde

Artículo ningún Tamaño Tamaño principal del cartón PWB
2-5kg 7inch los 37*18*18.5cm 2pcs
6-14KG 9inch los 49*25*25cm 2pcs
15-25KG 10inch los 27*27*27cm 1pc
30-40KG 12inch los 31*31*31cm 1pc
45-60KG 14inch los 37*37*37cm 1pc
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Cómo elegir su peso

Como con otros ejercicios en el gimnasio, elegir el peso correcto para su entrenamiento de la bola del golpe puede sentir un poco de intimidación. Si usted está mirando para desarrollar poder, elija una bola moderado pesada del golpe emparejada con un ejercicio explosivo, sugiere a Yuen. Para el poder, intente cerrar de golpe la bola como rápido y tan duro como usted puede para tres a cinco repeticiones, después el resto por dos a tres minutos. Si usted no puede conseguir a un gimnasio, usted puede comprar una bola del golpe o una gama de bolas del golpe. Son un pedazo asequible de equipo del ejercicio.

Si la fuerza es su meta, escoja una bola del golpe que usted pueda levantar para cinco a 10 repeticiones y elegir un ejercicio que requeriría ordinariamente un barbell o una pesa de gimnasia. “Debido a la forma de la bola, estos ejercicios requerirán el reclutamiento adicional del músculo para la estabilidad y coordinación,” dice a Yuen.

Aquí, Yuen ofrece un entrenamiento para tres diversas áreas del foco: poder, fuerza, y resistencia. Antes de que usted le consiga, recuerde: comienzo lento. “Es importante comenzar lento a conseguir una buena sensación para la forma del ejercicio y cómo diferencia la coordinación al usar una bola del golpe,” él dice. “Cuanto más rápidamente usted se mueve, más la fuerza que usted produce, y ésta tiene el potencial para aumentar el riesgo de lesión.”

Para el poder
Paso rotatorio del pecho
Intento: Cuatro sistemas de tres a cinco repeticiones.

Hace: Soporte de modo que su cuerpo y una pared crear un ángulo de 90 grados, sosteniendo una bola del golpe con ambas manos en el nivel del pecho, los codos doblaran. Contrate sus glutes y gire su cuerpo rápidamente y explosivo hacia la pared, girando su pierna trasera como sus vueltas del cuerpo. Utilice su cuerpo superior entero para empujar la bola hacia la pared tan dura como sea posible, lanzándola. ¡Prepárese para reaccionar rápidamente! Coja la bola y la repetición.

El experto dice: “Este ejercicio genera el poder de cuerpo entero como usted conduce a través del piso, gira las caderas y el pecho pasa la bola en la pared. La meta es generar tanto poder como sea posible, así que elija una bola moderado pesada y realice tres a cinco repeticiones por sistema. Si usted siente cansado o si sus disminuciones de la salida de poder, resto por dos a tres minutos o hasta que le recuperen completamente.”

Para la fuerza
Front Squat
Intento: Cuatro sistemas de tres a cinco repeticiones.

Hace: Sostenga una bola más pesada del golpe contra su pecho con su recto trasero y los músculos de la base engancharon. La bola tirará de usted adelante en la posición en cuclillas, así que sus músculos de la base funcionarán extraordinariamente difícilmente en todas partes. Baje hacia el piso hasta que sus muslos estén debajo de paralelo. Empuje a través de los talones a volver a la posición de salida.

El experto dice: “Puesto que usted tiene que apoyar y exprimir la bola con sus palmas, su pecho, bíceps, y antebrazos tienen que trabajar también, dando vuelta a una posición en cuclillas en un ejercicio de cuerpo entero de la fuerza.”

Para la resistencia
Cargado lleve
Intento: Un minuto de caminar; resto un minuto; repetición cuatro veces.

Hace: Abrace una bola más ligera del golpe contra su pecho con sus manos agarradas juntas, su detrás recto, y sus músculos de la base engancharon. Guarde esta postura controlada como usted camina a través del gimnasio, viendo cuántos revestimientos usted puede conseguir.

El experto dice: “Este ejercicio aumentará su ventilación y ritmo cardíaco mientras que también entrena a la resistencia de sus músculos de la pierna y de la base.”

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Contacto
Rita Deng

Número de teléfono : 8618616255617

WhatsApp : +8618616255617